Značaj vode za ljudski organizam

U okviru zdravstveno-preventivnih aktivnosti “Kutka za kvalitetnije starenje”, nutricionista Preventivnog centra Doma zdravlja, Sandra Karanović, davala je savete članovima “Kutka” o značaju vode za ljudski organizam.

Ključni saveti koje su prisutni zapamtili su, po jedna čaša vode:

• ujutru za rad bubrega,
• pre obroka jer potpomaže varenje,
• pre kupanja jer snižava pritisak i
• pre spavanja jer sprečava nastajanje moždanog udara.

U kuhinji Crvenog krsta, pripremljena je za degustaciju aromatična voda, u koju su dodate limun, pomorandže, nar i listići nane. Vodu  je degustiralo 62 učesnika edukacije.

Nivo šećera u krvi, prisutnima je merila  Ljiljana Dizdarević i rezultati su u skladu zdravstvenim statusom pojedinaca.

Individualne konsultacije obavljala je omiljeni doktor “Kutka” dr Vida Žubrinić.